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北方专升本2025年明天开课！调整状态，准时赴约蛇年第一课！
“闭眼是除夕，睁眼就初七”
放假的日子里，可以过的很放肆
熬夜刷剧、打麻将、打游戏
两点睡十二点起
下午困了想躺多久就躺多久
昼夜颠倒，熬夜修仙……
如果说 升本备考途中有拦路虎
那春节将是“最大的一只”
在一个几乎全民休假的节日里
确实很难学进去
😢
今天大年初七
25河北专升本考试倒计时74天！
寒假班的同学陆续返校
那些“年后再说”总是要还的👊
寒假班作为智学课程体系中的最后一阶
显得格外重要
这是22级同学拼命吸取营养的一次机会
上课时间：8:30-12:00；14:00-17:30
明天专业课将正式开课
面授课程在年前已完成分班排座
学员可根据下方流程查看各自班级和座位
详细课表请在学员群
假期躺的多平
重新找回学习状态就会多难😭
在享受过短暂的休息过后
如何快速的将自己拉回到紧张备考的状态
小北这里有那么几招
快学起来~
✅关闭手机消息推送
打开“设置-通知-应用管理”关闭消息推送，避免做事分神。
✅设置黑白屏幕
打开“设置-显示与亮度-深色模式”将手机调成暗色或灰色，降低欲望。
✅设置使用时长
打开“设置-健康使用手机”设置手机的使用时长，到时就自动锁住。
✅固定时间处理信息
选1-2个时间点固定回复消息，其他时间不要碰手机。
✅每天只充一次电
只给手机充一次电，用手机电量限制自己。
✅每月流量限额
关闭wifi，用手机流量，流量用完就没得玩了。
✅手机交给父母保管
学习工作时，把手机交给父母或者放得远远的，眼不见为净。
✅学习时手机静音屏蔽消息。
✅用彩色笔标注重点。
✅专注学习1小时，疯玩10分钟。
✅学会做思维导图，树状图也可。
✅专注力很重要，没效率不如先放松一下
✅手写代替默读，才能真正记住。
✅碎片化时间偷偷背单词，悄悄拉开差距。
✅桌面整洁，有利于专注力集中。
✅把梦中情校的名字或照片贴在桌面，时刻提醒自己。
✅做卷子要给自己定时间，培养考试氛围。
✅一个知识点，教会别人才算学会了。
✅不要把零食放在视线范围内。
考试还剩最后两个多月
把握好每一分每一秒
戒掉手机瘾
开启自律学习计划
狠狠逆袭一把！
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